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【筋肉の源】吉田正尚相棒のプロテインとは?

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小さな大打者の名にふさわしい男”吉田正尚”彼が愛用しているプロテインやサプリメントとはいったい何なのか。徹底調査しました。

吉田正尚愛用のプロテイン

  • Kentai
  • DNSサプリメント

この2種類を愛用していたことが分かりました。1つずつ紐解いていきます。

Kentai

企業名株式会社健康体力研究所
設立年1984年3月12日
本社東京
企業概要1978年、Kentaiはスポーツサプリメントのパイオニアとして、日本で最初のスポーツ用プロテイン「パワープロテイン1000」を発売。アスリートをはじめ、健康で快適なライフスタイルを追求するスポーツ愛好者へ向け、回復、燃焼、持久、筋力に効果のある安心安全なサプリメントを、これからも提供

Kentaiと呼ばれるブランドの国産プロテイン。日本最初のプロテインを製造し販売した先駆者。多くのアスリートからも支持されている。

Q:Kentaiサプリメントで愛用している製品について教えてください。

Y:特にクレアチンALKEAA+HMBBCAAシトルリン+グルタミンZMA+に関してはプレー中を含め、練習後に毎回愛用しています。為、遠征時には必ず持参しています。キャラメル風味がとても美味しく最高です。いつも飲むのが楽しみなんです。自宅では100%CFMホエイプロテイングルタミン+も毎日飲んでいます。

Kentai NEWS 5/32より引用

クレアチンALK

プレー中、試合後毎回飲みます。

クレアチン「Kre-Alkalyn」を使用した、国内初のクレアチンサプリメント。安定性にすぐれ、計画的なカラダづくりを目指すアスリートをサポートします。さらにクレアチンの利用率を高めるαリポ酸を配合。

・国内初クレアチン「Kre-Alkalyn」を使用
・クレアチンの利用をサポートするαリポ酸配合
・おいしく飲めるパイン風味

kentai 商品の特徴より引用

\\爆発的エネルギーを手に入れる//

EAA+HMB

プレー中、試合後毎回飲みます。

必須アミノ酸9種類をベースに、回復系アミノ酸のオルニチンと注目の新素材「HMB」を配合しました。必須アミノ酸は、体内では合成できないため、激しいトレーニングを行うアスリートや、筋力アップを目的としたトレーニング時には、意識して摂取すべきアミノ酸です。

  • 体内で合成できない必須アミノ酸9種類配合
  • 回復系アミノ酸「オルニチン」、筋力アップをサポートする「HMB」を配合
  • おいしく飲めるグレープフルーツ風味
kentai 商品の特徴より引用

\\体内製造不可能EAAを摂取//

BCAAシトルリン+

プレー中、試合後毎回飲みます。

BCAA(L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン)は、筋肉を構成するアミノ酸のうち35%に相当し、運動時に筋肉のエネルギー源として利用されるため、強度の高い運動を行うアスリートにとっては特に重要なアミノ酸といわれています。本品は、BCAAのゴールデン比率1:2:1のバランスを維持し、さらにトレーニングのクオリティーを高めるL-アルギニン、L-シトルリンを配合しました。トレーニング時の栄養補給・エネルギー補給、トレーニングにクオリティーを求めるアスリートに。

kentai 商品の特徴より引用

豆知識

BCAAとEAAの違い

BCAAとEAAはお互い体内で製造できないアミノ酸でできています。1点の違いは、その体内製造できないアミノ酸が何種類入っているかの違いです。

BCAA…主要35%を占める3種類

EAA…体内製造不可能全9種類が入る

この違いです。どちらかを飲めば大丈夫です。併用不要。

\\体内製造不可能BCAAを摂取//

グルタミンZMA+

プレー中、試合後毎回飲みます。

トレーニング後に重要なグルタミン補給。 アスリートにとって注目のミネラルフォーミュラZMA(亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6)をプラスした、 アグレッシブなグルタミンです。 パフォーマンスの向上を目指す、アスリートにおすすめのアミノ酸サプリメントです。

  • トレーニング後の重要アミノ酸 グルタミン5,000mg/回配合
  • アスリートに重要なミネラルフォーミュラ ZMA(亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6)をプラス
  • おいしいオレンジ風味
kentai 商品の特徴より引用

\\筋肉の回復力を高めるグルタミン//

CFMホエイプロテイン

自宅で毎日飲みます!

CFM製法により精製されたWPIのみを使用。CFM製法は牛乳がもつ生理活性物質を高いレベルで残し、かつ高いたんぱく含有率を実現したホエイたんぱくの精製方法です。つまりウェイトトレーニングを行なうアスリートにとって必要なたんぱく質、乳由来の生理活性物質、BCAAを豊富に含み、不要な乳糖、脂肪、精製過程で傷ついた変性たんぱく質を取り除きました。さらに筋肉を超回復に導くアミノ酸「グルタミン」をプラス。失われがちなビタミン・ミネラルも添加した、まさにトップアスリートのためのホエイプロテインです。

kentai 商品の特徴より引用

\\たんぱく質を多く含む基本のプロテイン//

DNSサプリメント

企業名株式会社DNS
設立年2019年
本社東京
ミッション人を進化させる

親会社はアメリカ本社のアンダーアーマー。”頂点を目指すアスリート共にありたい”商品開発は世界最先端のスポーツ栄養学に基づいて行い、成長ホルモン剤を使用して生育された牛からのホエイ原料は使用せず、合成着色料も使わずに安全性も高めて製造しています。

2017年の吉田の投稿にはDNSサプリメントのWHEY PROTEIN SPと一緒に映るものがありました。トレーニング後に飲んでいると推測できます。

身体作りには、トレーニング後に体重1㎏あたり0.3g程度のたんぱく質を摂取することが有効とされている。そのため、1食(34g)あたり、たんぱく質を26.5g以上*を配合。 体重80kgなら、付属スプーン1杯で十分量を摂取できる。

DNS商品情報より引用
  • グルタミン配合
  • HMBカルシウム配合
  • アルギニン/シトルリン配合

グルタミンは筋力回復効果、HMBは体をでかくする効果。アルギニン/シトルリンは栄養素の吸収を助ける効果がある。

\\1つで大きな効果が期待できるプロテイン//

まとめ

吉田正尚が愛用しているKentaiプロテイン

吉田正尚が愛用しているDNSプロテイン

を愛用していました。いかがだったでしょうか。少しでも球児の役に立てなら幸いです。

プロテインを飲んでトレーニングの効果や体のリカバリーを高めていきましょう!

それではまた👋

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