『練習でできるのに試合でできない…』全ての野球選手に勧めたい！メンタルの本

四球、エラー、暴投、チャンスで打てない…練習でできるのに試合になると実力を発揮できない。物足りない成績になる。本番に弱いと言われる。そんな選手は確実にメンタル面に問題があります。実力の100％を試合で発揮できるヒントがこの本の中に隠されています！

野球のメンタルトレーニング

ヤンキースの松井がメジャーで成功したのは「本書を読んだお陰」と度々マスコミで取上げられている。

実際に選手を指導した体験談を踏まえ、解説してくれます。

メンタルケアに関しては経験則ではありますが、理論的なので、納得しやすいです。

指導者だけでなく、選手も読んでおくと良いと思います。

amazon/ 野球のメンタルトレーニング/レビュー

とてもためになりました！

眼から鱗、もあれば、なんとなくわかってたけど、腑に落ちてなかったことなどあり、とても勉強になりました。

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野球で起きる様々なケースや考え方について記されています。そのたびに

どのように考えたら上手く行くか。

良い成績が残せるか。

ということが科学的視点とメジャーリーガーの事例によって解説されています。そのため説得力があり、すぐに練習や試合に生かすこと、試すことができるそんな内容になっています。

私は送球に不安がありました。ショートで試合になると送球が高めに抜けることが多かったです。この本を読んで

試合を重ね、守備機会のたびに自信をつけることができ、試合出場機会が増えました。

打率やチャンスでも自分のスイングを試合でもできるようなり、結果打率が上がりました。

このシンプルな考えですが、これだけで、未来の結果が良くなります。

暴投が多かった自分は投げる前から

まだ起きてもない失敗を想像してしまうことで結果、暴投を投げてしまうことが多かったです。

この本を読んでからは

このように今できることに最善を尽くすこと、今に集中することで結果としてミスが無くなりました。

カウント3ボール。チームに四球を出してはいけないルールや四球を毎試合出す投手はこのように考えます。

出してはいけないという消極的考えは，腕が縮こまって何も改善されません。

大事なのは”今”に集中することであって

ただそれだけでいいのです。

未来は誰もコントロールできません。

コントロールできるのは”今”この瞬間だけなのです。結果を恐れず、今にやるべきことに集中できるメンタルを身につけた結果、結果が良くなるのです！

メンタル面で不安を少しでも抱える人は全員読んでほしいです。様々な事例があるので、あなたの悩みにピンポイントに解決できるヒントが見つかるはずです！